За последние несколько лет в медиа, подводить итоги года стало для нас, если не традицией, то неосознанным ритуалом.
ВК считает за нас прослушанные треки, напоминает о «той самой» песне…Галерея нещадно составляет видеоролики, как бы говоря:
«Тебе кажется, что это была прошлая жизнь? Нет, детка, прошло всего полгода. Неплохо тебя помотало, да?»
Так стоит ли в «новом мире» отказываться от старых привычек? Я уверена, что нет. Поэтому сегодня постараюсь поделиться с вами некоторыми своими мыслями относительно уходящего года.
2022 изрядно проверил всех нас на прочность. И, конечно, как и у многих, в начале года у меня было дикое желание замкнуться, спрятаться и никуда не выходить, не вылезать. Но, наверное, очередная ловушка психологии заставила сделать следующий трюк «Больше работы – меньше времени на грусть». Вот под этим девизом всепоглощающей занятости и прошёл мой год. Хочу отразить лишь некоторые его яркие моменты, которые помогли почувствовать себя по-настоящему счастливой и свободной ❤️
🏙 В этом году я много ходила пешком, открыла для себя новые места города и края. Получился такой походный год, где был и царский маяк на о. Аскольд, и метание устриц о скалы, и лазурный берег бухты Теляковского, и Владивостокская крепость и многое другое. Даже в давно знакомом городе бесконечное количество живописных и интересных мест.
Что уж говорить о крае – каждый поход давал новый всплеск адреналина и незабываемые ощущения морского ветра, солёной воды, чистого воздуха и свежей зелени. В новом году хочу продолжить походы и изучение новых мест. Теперь, когда под окнами ещё и машина, походам быть!
✨️ Год большой семьи. Ещё одна ловушка психологии – когда осознаёшь всю хрупкость жизни и связей, которые соединяют нас с дорогими людьми – начинаешь ценить момент. В этом году мы очень много делали нашей большой общажной семьёй, которая давно уже вышла за пределы 10 и 9 этажа. Мы ездили на море той самой компанией из фильмов, когда вы вместе готовите, играете в пляжный волейбол и сидите у костра. Мы вместе открывали сапы, пейнтбол, катались на катере, играли в настолки и многое многое другое. Хочу, дальше – больше. Давайте не сбавлять темпов, любимые люди!
📚 Целью года было развитие в науке и журналистике. И я уверена, что у меня получилось! Во-первых, в феврале, когда я стала старостой СНО, я поняла, что исполнилась моя мечта. Теперь я сама могу организовывать мероприятия, помогать ребятам в развитии в медицине, к тому же и самой быть участником главных событий в интересующей сфере. И благодаря этому, действительно, произошёл большой скачок моих hard и soft skills.
Не буду перечислять все маленькие и большие победы, скажу одно – несмотря на то, что у нас всё ещё нет очереди в коридоре за место в кружке, меня очень вдохновляет та работа, которую мы делаем. Нашим маленьким сообществом мы пишем крупные научные работы, проходим практику в лучшей специализированной больнице края, мы сами совершенствуем свои навыки выступления, сами изучаем статистику, генетику, основы химиотерапии и т.д. В новом году буду только преумножать количество нового и интересного в нашем кружке.
С журналистикой в этом году всё ещё лучше. Несколько форумов, конференций и обучений – в том числе «Наукабиомед» в Москве, стажировка в молодёжном медиацентре Минобра России на ВЭФ, обучение медиа от профсоюза работников здравоохранения, городские чтения, «Твой ход» и т.д.
Попробовала себя в кадре, в проектной деятельности, снова провела пару недель с камерой в руках, совершенствовала навыки письма на онлайн-курсах, и, конечно, занималась моими любимыми лекциями. В этом году я заметила, что у меня исчез страх публичных выступлений (да, только сейчас).
🌅 Гиппократ говорил: «Светя другим, сгораю сам», но мало кто знает, что он также говорил: «Всё хорошо, что в меру». Я продолжаю яро поддерживать именно второе высказывание и продвигать его в массы.
Я уверена, что вы не хотите быть выгоревшим врачом/студентом, вечно уставшей и злой женой/девушкой/дочкой или мужем/парнем/сыном соответственно. Да и вряд ли новые идеи и вдохновение приходят к истощённым, «забитым» жизнью людям.
Именно поэтому давно пора начать любить и уважать себя и свой труд. Для этого не нужны поводы и кардинальные изменения – всё начинается с малых шагов. Забота о здоровье, вкусная и полезная еда, честные люди вокруг, один день для отдыха, раз в месяц – культурное мероприятие, хобби, фрукты на столе, прогулка к морю и т.д.
Счастье у каждого своё и счастье в мелочах. А ещё – мы работаем для того, чтобы наслаждаться жизнью, а не живём, чтобы работать. Давайте в новом году помнить об этом правиле, больше улыбаться и чаще говорить друг другу добрые слова.
Будьте здоровы и счастливы в новом году♥️ Пусть всем нам он принесёт мир, уют и спокойствие🕊
